¡Las inscripciones ya están abiertas!
Da el primer paso para que empieces a cuidarte
por dentro y por fuera.
La vida está llena de pequeños y grandes acontecimientos que nos llevan a entender más a fondo nuestro rol como mujeres, a descubrir nuestra propia belleza natural e innata, eligiendo el camino del autocuidado y bienestar para disfrutar al máximo de un estilo de vida saludable, consciente y pleno.
Sí es eso que quieres, cambiar tu estilo de vida para que puedas experimentar que lo normal es sentirse bien y así poder vivir bien, te invito a que desde hoy empieces a hacer esos cambios.
No esperes a que sea lunes, el próximo mes o año nuevo para empezar a irradiar tu propia belleza interior, de adentro hacia afuera.
Con el curso Belleza Natural darás los primeros pasos hacia un camino de aprendizaje que te enseñará a transformar tu rutina, organizar mejor tu tiempo y crear espacios en tu día a día, para convertirte en una prioridad.
A través de un profundo proceso de introspección, podemos acercarnos cada vez más a una realidad en la conviven todas esas facetas que llevamos por dentro – madre, pareja, profesional y amiga – en un plano establecido por una sabiduría infinita.
Así, al regalarte momentos de autocuidado, aprendizaje y autodescubrimiento tendrás la oportunidad de conocer más a fondo tu verdadera esencia natural y femenina para transformar tu vida y tus relaciones personales.
El curso Belleza Natural está dividido en 6 módulos, compuesto por una serie de pequeños rituales que involucran movimiento, alimentación y cuidado personal de cuerpo y mente, los mismo que te sacarán de la inercia y a los que desde mi recorrido personal, llamo momentos de culto, a nuestra esencia y naturaleza femenina.
El Módulo 1 se llama Disciplina en la Práctica. La disciplina es un hábito que para mi, te enseña todo…. O casi todo. Lo importante de la disciplina es jamás dejar de intentarlo.
Ser constante y persistir en la importancia de crear un espacio para cuidarte, para organizar tus tareas e ideas diarias de acuerdo a tus prioridades, pero también, para definir cuáles serán esos primeros pasos que te llevarán al bienestar físico, mental y emocional.
Al Módulo 2, lo llamé Belleza Natural. Me identifico con este nombre, porque desde niña me han enseñado a que la verdadera belleza es así: natural, pero sobre todo conectada con la propia naturaleza. Aquí conocerás los consejos más poderosos desde tu propia esencia, para cuidar de ti y de tu belleza interior.
Descubriremos juntas cómo desacelerar el efecto del tiempo, cómo envejecer de forma saludable y bonita, aceptar tu edad con dignidad, evitando compararte con otras mujeres, para poder sentirte bien frente al espejo y fortalecer tu confianza y respeto.
En el Módulo 3, hablaré sobre Nutrición Inteligente y te enseñaré cómo escoger y preparar tus alimentos de forma práctica e inteligente, incluyendo comidas saludables en tu día a día. Verás que es posible comer de todo, siempre y cuando sea de forma equilibrada y además entenderás la influencia que tiene la alimentación, sobre tus emociones.
En el Módulo 4, hablo sobre Cocina Saludable. Cuando tuve a mis hijos, y siendo consciente de querer lo mejor para ellos y para mi familia, empecé a crear recetas saludables, libres de ingredientes procesados y en este módulo quiero compartirlas contigo.
Aquí aprenderás a preparar 15 recetas nutritivas y súper fáciles de hacer, para disfrutarlas en cualquier momento del día y así, evitar caer en la tentación de consumir alimentos industrializados, que no son buenos para tu peso, ni para tu salud.
Módulo 5, al que llamé Movimiento Esencial, descubrirás que poner tu vida en movimiento da menos pereza de lo que crees. Necesitamos movernos, mover nuestros pensamientos, nuestro cuerpo y nuestra energía, para atraer cosas bonitas a ella, pero siendo conscientes de que hasta las “no tan bonitas” son necesarias para aprender y fortalecernos, lo cual nos ayudará a nuestro crecimiento personal.
En el último Módulo Bono, llamado Yoga Posible, aprenderás técnicas de respiración y meditaciones guiadas que sanan mente, cuerpo y alma.
¡ATRÉVETE A DAR EL PRIMER PASO PARA EMPEZAR ESTE CAMINO QUE
TE ENSEÑARÁ A CUIDARTE POR DENTRO Y POR FUERA!
Encantada de conocerte, mi nombre es Catalina Aristizábal, pero me dicen Cata. Soy colombiana, fui modelo, presentadora, periodista y actriz y hoy soy empresaria, comunicadora y Health Coach, apasionada de la salud integral y todo lo relacionado con un estilo de vida consciente y respetuoso.
Durante los últimos años, mi propósito ha sido demostrar que es posible descubrir la relación que hay entre nuestro estilo de vida, la alimentación, el ejercicio, y la fuerza vital de nuestra existencia. Creo que llevar una vida equilibrada y saludable puede transformar la calidad de vida de las personas.
Por eso, llevada por la inmensa pasin por lo que hago, pongo a disposición de los demás mi conocimiento para poder enseñarle a las mujeres, a dar sus primeros pasos hacia un camino de aprendizaje en donde podrán transformar su rutina y organizar mejor su tiempo, convirtiéndose en mujeres empoderadas para emprender y fortalecer un camino de amor propio, bienestar y seguridad personal, lo que las conducirá a una mayor felicidad.
Historias y aprendizajes de mujeres que, como tú, tomaron el primer paso para
reencontrarse con su esencia divina, femenina y auténtica.
Haz parte de este exclusivo espacio de mujeres con emociones equilibradas, relaciones positivas y más energía para su vida.
tengo unos regalos para ti:
El Bono “Tone up facial” de Yoga facial te enseñará a relajar, tonificar y estimular la circulación de los músculos faciales para disfrutar de un rostro radiante, a cualquier edad.
Con el Bono de Jugoterapia podrás tener acceso a 10 deliciosas recetas de jugos, batidos y extractos muy beneficiosos para tu rutina saludable.
Con el Bono de Ingredientes Poderosos, descubrirás 30 alimentos secretos increíbles y vitales para retardar el paso de los años
CONSEJOS PRÁCTICOS
¿CÓMO PUEDE AYUDARTE
ESTE TALLER?
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Bono de Ingredientes Poderosos, descubrirás 30 alimentos secretos increíbles y vitales para retardar el paso de los años
CURSO 100% DIGITAL
El curso de Belleza natural es 100% online, lo que le permite asistir a las clases a su propio ritmo, donde y cuando lo prefieras.
¿CUÁNTO TIEMPO TENDRÉ ACCESO AL CURSO?
Tendrá acceso al contenido del curso durante 1 año y podrá acceder a él tantas veces como lo desees durante elperíodo. Además, tendrá acceso a todas las actualizaciones y contenido nuevo cada vez que se publiquen.
¿CUÁNDO COMIENZA EL CURSO?
Recibirás acceso por correo electrónico una vez que se apruebe tu pago. Si el pago se realiza mediante tarjeta de crédito, el acceso se concede una vez que haga efectivo el pago.
¿ES SEGURA LA COMPRA?
Su pago será procesado por Hotmart, una de las empresas de venta de cursos online más grandes del mundo y donde sus datos están 100% seguros.
Garantía 100%
incondicional
“Estoy completamente segura que el curso Belleza Natural será muy efectivo para que logres tener ese estilo de vida saludable que siempre has querido y termines el año viviendo bien, que es como debería ser para que empieces un nuevo ciclo siendo la mujer que siempre has querido. Pero, si dentro de los 7 días posteriores a la suscripción no está satisfecha por cualquier motivo, te reembolsaremos el 100% del monto invertido en la inscripción.
